Kira Lübken

über Geschäftsstelle TV Meppen Lingener Str. 65, 49716 Meppen Tel.: 05931/3238 E-Mail: mfit@tv-meppen.de

Was ist MFit?

Unser modernes berufliches und privates Umfeld erfordert körperliche Fitness und Nervenstärke. Monotone Bewegungsabläufe, körperliche Überlastung und Stress können ebenso wie eine inaktive Lebensweise auf Dauer die Gesundheit schädigen.

Die Folge: Konzentrationsstörungen, Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Depressionen und Burn-out. Dabei gehören Bewegung und Sport zu unserer Natur. Bewegung bedeutet Freiheit – und die liegt uns in den Genen!

Wir helfen dir dabei, deine alten Gewohnheiten über Bord zu werfen, und dich für Bewegung und Entspannung zu begeistern! Wir trainieren zusammen in Kleingruppen ohne Geräte. Nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei gehen wir so oft wie möglich ins schönste Fitness-Studio der Welt: raus in die Natur!

Alles, was du brauchst, sind Sportkleidung und Laufschuhe! Das Training gestalten wir bewusst abwechslungsreich. Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining werden konsequent kombiniert.

Bei uns findest Du: Frische Luft statt Klimaanlage! Sport und Entspannung statt Rückenschmerz und Burn-out! Gemeinsames Training im Team statt Alleinsein mit Smartphone-App!

Für weitere Einzelheiten kontaktiere gerne Kira Lübken unter mfit@tv-meppen.de!

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